stanie na glowie jak

[...] sie Nanti nie tylko z terminologią, która nie raz potrafi włos na głowie nowicjusza tu zjezyc , ale tez z RODZAJAMI diet i przykładami treningów i powolutku, bedziesz w stanie SAMA zadecydować, która z podanych opcji najbardziej Ci odpowiada i wtedy, juz na spokojnie SAMA spróbujesz ułożyc sobie jakis plan ćwiczeń i jadłospis, wstawisz to do [...]

[...] jest Mcgregor, szeroko na nogach, na dużym odchyleniu, bije z totalnego luzu, kopie bardzo dobre i mocne lowy i High Kicki, middle na kichy też ładnie wchodzą więc, Aldo łatwej przeprawy mieć nie będzie, ale jak włączy ta swoją nieziemska dynamikę jest w stanie każdego posłać w krainę snów. Stawiam tak: Weidman, Romero, Aldo ale bez przekonania

[...] nodze przy pistoletach nielatwo mi jest utrzymac rownowage, natomiast w lewej jest prawidlowo... To by bylo na tyle z moich spostrzezen. Przemyslalem nawet co zrobie z tym staniem na rekach w nastepnym cyklu. I postanowilem poki co tych 4 minut sie trzymac. Ustalac trening tak by nie przekraczac tej liczy. Jak ustoje te 4 min wtedy pomysle zeby [...]

[...] teraz nie ma takiej opcji, mam w rodzinie generala, ktory pracuje w ministerstwie na bardzo wysokim szczeblu, to powiedzial mi, ze chocby na glowie stanal, to nie jest w stanie nic zalatwic; kolezka startowal normalnie, bez znajomosci - podobnie "sprawny" jak ja, mgr wf i prawa, jakies tam kursy i ogolnie nieglupi chlopak - 3 miejsca wolne na [...]

[...] wyciąga wnioski. Nie bez powodu boks porównywany jest do szachów. Równie dobrze można by powiedzieć, że wstawanie z łózką pomaga na pracę "trybików w naszej głowie" albo stanie na światłach i czekanie aż pojawi się bodziec czyli zielone światło które przeanalizuję i da nam znać, że to jest akurat ten moment aby przejść a czy po takim czymś [...]

[...] zapasów. Twierdził on mniej więcej tak: "dzisiaj zapasów prawdziwych/przedwojennych już nie ma sensu uczyć, ponieważ ludzie nie są przygotowani. Znaczy trener nie jest w stanie przygotowac zawodników kondycyjnie, czy wymaga, zeby sami sie przygotowywali? Zapasy ponoć zniszczyły kolene zmiany przepisów i niezrozumiałe sędziowanie. Obawiam [...]

[...] pierwszy trening systemem '5-9', wiec ten tydzien bedzie tygodniem prob i bledow. Mimo to trening nie wzbudzil we mnie pozytywnych emocji. Nie wiem dlaczego np. nie bylem w stanie wykonac serii mniejszym obciazeniem niz tydzien temu. Moze to zly dzien, albo brak snu, albo po prostu cofanie sie :/ Postanowilem darowac sobie A6W z powodu bolu [...]

[...] okolo 1,5 roku (treningi, seminaria, sparingi) z moimi znajomymi, ktorych opuscilem po 3 latach treningu bokserskiego (a ktorzy chodzili raczej dla towarzystwa) jestem w stanie zaryzykowac stwerdzenie, iz w sparingu (nawet stricte piesciarskim) ci pierwsi wyniesliby z ringu drugich w kilkanascie sekund. Przy czym wiem, ze kraverzy, o ktorych [...]

W temacie stania na głowie, Hesia, Paatik zobaczcie do dziennika Gosik w dziale 35+. Podoba mi się stanie i przejście do kruka :-) Własnej ruszył konkurs w 35+ jak co roku - Krata na Lato.

No a ja nauczylem sie porzadnie sixstepow i przejsciem na fajnego freeza wiec jak by juz ktos pytal to moge cus pokazac a w domu katuje stanie na rekach i glowie na rekach juz ustoje pare sekund i niewiem co dalej robic moze 9 sie uczyc ??? a na glowie to cwicze sobie takie powolne obracanie w kolko i nawet tesz juz wychodzi zrobie chyba tyle [...]

[...] powinienem pić żadnych napoi słodkich? Brakuje mi tego trochę przez tyle lat. Czy wliczać to do bilansu jeżeli już piję? W mojej głowie rodzi się setka pytań, nie jestem w stanie tego wszystkiego ogarnąć;/ EDIT: Czy smażenie jajek bez żadnego tłuszczu, sama patelnia + jakas wędlinka + cebula zmienia jakoś wartości odżywcze na niekorzyśc? Jak [...]

[...] sparowałeś ale skoro zawsze mogłeś przetoczyć gardę albo wyjść z dosiadu tylko siłowo to muszę Cię ostrzec że nie zawsze tak będzie :-). Patrz Pudzian. Sapp też nie był w stanie zerwać balachy Noga. Przykładów jest dużo. Wiedz że po pewnym czasie wraz ze wzrostem Twojego zaawansowania będziesz walczył z przeciwnikami na których nie wystarczy [...]

[...] na rękach a nie myślą o robieniu pompek! Mój tata! To On zaraził mnie siłownią i gimnastyką. Już kiedyś wspominałem o tym. Pompki, brzuszki, mostek, świece, pistolety, stanie na rękach, tygrysie i na głowie robiliśmy codziennie wieczorem po Wiadomościach a wciągu dnia wszelkie akrobacje na drążku jak było ciepło. Pamiętam jak z bratem [...]

[...] wasz temacik i widze ze yodzis tu pikne linki zapodaje ...sogacz mu za to ! Chcialem powiedziec ze sam trenowalem 5 lat gimnastyke sportowa i co mi po niej zostalo to stanie na rekach i chodzenie na nich ale pamietam w glowie wiekszosc jak co sie robi Co do salta w tyl to ja sam sie dluuugo uczylem...zaczynalem od skakania do takiego [...]

[...] sztangą podchwytem - 3x20kg 1) 20 powtórzeń 2) 15 powtórzeń 3) 10 powtórzeń Pompka była, ale to nie to samo co po Sandowie, muszę coś innego wykombinować. Wtedy nie byłem w stanie zacisnąć palców, dzisiaj - bez porównania. Ogólne wrażenie- oby było lepiej w przyszłym tygodniu. Będzie więcej luzu z kuchnią (tak myślę), więc miska będzie [...]

[...] freestyle w stylu: mobilizacja stabilizacja brzucha- sikający pies 2x Przysiady z wyskokiem na TRX Rozpiętki na TRX Pompki na TRX RDL z kettlem Na koniec hollow body i stanie na rękach I tak wyszło jakieś 20-30 minut a fajnie poćwiczone. W wczoraj byłam w nowej szkole pole dance. Po ostatnich zajęciach stwierdziłam, że czas na zmiany. I [...]

[...] dlaczego, żebyście nie pomyślały, że jakaś świrnięta jestem }:-( Ogólnie jakiś czas temu okazało się, że bardzo bliska mi osoba ma nowotwór w dość mocno zaawansowanym stanie. Onkolog zalecił tylko leczenie paliatywne (to starsza osoba jest). Nie mając w zasadzie nic do stracenia zaczęliśmy szukać informacji o alternatywnych sposobach [...]

[...] dużo ich jem. ja oczywisće, że nie... na masówce.... na dodatek mozę sie zdarzyc że trzeba będziez badać jądra wieć bez krępacji. nie tkaie rzeczy człowiek byłby w stanie zrobić by sie tego*****###stwza pozbyć. na dodatek mogą namawiać do brania jakiś leków dla kobiet (wyzęj już o tym ktos pisał) - ale skutecznosć niegwaratnowana, wybór [...]

[...] igły Triceps zdrętwiał i zaczął okropnie boleć. Potem w ciągu 5 sekund strasznie spuchł. Poczułem się paskudnie. Bałem się że trafiłem w żyłę lub tętnicę i że to są moje ostanie chwile. Najpierw chciałem obudzić żonę ale potem pomyślałem że w niczym to nie pomoże. Potem zacząłem zbierać wszystkie przyrządy aby jeśli nie będę wśród żywych nie [...]

[...] żeby rozciąć mu skórę na głowie" Rozcięta skóra na głowie nie przesądza jeszcze o wygranej. "Fedor oczywiście jest o kilka klas wyżej, ale Mirko pokazał że jest w stanie z nim toczyć równą walkę" I tu się nie zgodzę. Nie pokazał. To, że walka nie skończyła się przed czasem nie jest argumentem. Marian: ""2. Pokazywanie [...]